Lomi-Lomi

El masaje hawaiano o lomi-lomi está considerado como una de las formas de masaje más profundas y holísticas que existen. Poco conocido en Occidente, es mucho más que una técnica de masaje exótico: se trata de un masaje curativo único practicado por los antiguos polinesios y, más concretamente, por los maestros sanadores kahuna de Hawai […]

Masaje y estiramientos: la combinación perfecta

Conocemos los efectos relajantes y analgésicos del masaje, pero suele olvidarse una parte tan importante como es la de devolver la longitud fisiológica de los músculos, fascias y articulaciones mediante la combinación con los estiramientos (stretching). EI masaje nos podrá ir bien en dos situaciones: cuando el músculo está excesivamente tenso (hipertonía) por efecto de […]